丸暗記！日課・習慣、日常の動作を表す英語フレーズ60本まとめ。

日常会話で欠かせないのが、日々の日課や活動などを伝える、聞く表現です。
「いつも何時ごろ起きるの？」「6時頃だよ。」みたいな会話って結構頻繁にしますよね。

このような毎朝の目覚めから朝の準備、仕事、学校での活動、夜寝るまでの日課を表現する英会話フレーズを集めました。

「目覚める、起きる」、「歯を磨く」、「」朝食を食べる」のような、誰でも行う日々の日課から「毎朝ジョギングします。」「週に２度ジムに行きます。」のような活動、動作表現も満載！

ひととおり覚えてしまえば会話に応用できる英語フレーズを網羅しています。

日課、習慣を表す時に大切な副詞、句動詞

頻度を表す副詞

日常的な日課を表現する際に欠かせないのが「いつも」、「たいてい」、「たまに」、「時々」などの頻度を表す副詞です。

日常的な活動を表す動詞

関連してもう一つ覚えておきたいのが、日常的な活動を表す動詞、wake upやput onなど、動詞＋副詞/前置詞がセットになってある意味を表す句動詞（Phrasal verbs）です。

日々の日課で表現されるような動作を表す動詞は、基本的かつ頻度が高い動詞が多いので、使い方を覚えてしまえば様々な応用表現がつくれるようになります。

Youtube動画で学ぶ日課・日常の動作を表す英語フレーズ

自分の日課を表現してみよう！

頻度を表す副詞はあいまいな部分もあり、混乱しがちで覚えづらい面がありますが、自分の日課に照らし合わせてみると比較的覚えやすいです。

朝起きてから夜寝るまでの自分の日課を一度書き出してみて、頻度を表す副詞、日々の動作を表す動詞、句動詞を組み合わせて英作文してみましょう！

それができたらそれらのフレーズを繰り返し暗唱します。
体に覚え込ませるには実際にフレーズを発することが大切なので、作文だけで満足せず（経験あり（笑）、いつでもそらで出てくるまで反復練習することもお忘れなく。

自分の活動表現なので覚えやすく、使い方、使い分けも一気に覚えられるので超効果的です。是非試してみてください！

午前の日課

朝起きてから、支度して学校/会社に行くなど、午前中の日課表現です。

wake up

I usually wake up at 6.
私はたいてい6時に目覚めます。

get up

I usually get up at 7.
私はたいてい7時に起きます。

wash face

I wash my face. 私は顔を洗います。

shave

I shave every morning.
私は毎朝ひげを剃ります。

take a shower

I take a shower before breakfast.
私は朝食の前にシャワーを浴びます。

dry hair

I dry my hair.
私は髪を乾かします。

get dressed

I get dressed.
私は服を着ます。

put on makeup

I put on my makeup.
私は化粧をします。

comb hair

I comb my hair.
私は髪をとかします。

read the newspaper

I read the newspaper before breakfast.
私は朝食の前に新聞を読みます。

have breakfast

I have breakfast at 7:30.
私は７時半に朝食を食べます。

skip breakfast

I often skip my breakfast.
私はしばしば朝食を抜いてしまいます。

brush teeth

I brush my teeth after every meal.
私は毎食後歯を磨きます。

go to work

I always go to work at 9.
私はいつも９時に仕事に行きます。

go to school

I always go to school at 8.
私はいつも８時に学校に行きます。

take the subway

I always take the subway to work.
私はいつも地下鉄で仕事に行きます。

take the bus

I usually take the bus to school.
私はたいていバスで学校に行きます。

drive to work

I often drive to work.
私はしばしば車で仕事に行きます。

start work

I start work at 9.
私は９時に仕事を始めます。

check E-mails

I check E-mails first.
私は最初にEメールをチェックします。

talk on the phone

I talk to my clients on the phone.
私は電話で顧客と話します。

have a meeting

I have a meeting at 10.
私は10時にミーティングがあります。

午後～夜の日課

昼食～帰宅～夕食～就寝までの午後から夜にかけての日課表現です。

have lunch

I usually have lunch with my co-workers.
私はたいてい同僚と昼食を取ります。

take a nap

I sometimes take a nap after lunch.
私は時々昼食の後昼寝をします。

work on the computer

I always work on my computer.
私はいつもコンピューターで仕事しています。

prepare the documents

I prepare the documents before the meeting.
私は会議の前に資料を作成します。

finish work

I usually finish work at 6.
私はたいてい６時ごろ仕事を終えます。

go home

I go home around 6.
私は６時ごろ家に帰ります（帰路につきます）。

get home

I get home around 7.
私は７時に家に帰ります（着きます）。

wash hands

I always wash my hands before eating.
私はいつも食べる前に手を洗います。

make dinner

I make dinner around 6.
私は６時頃夕食を作ります。

have dinner

I usually have dinner around 7.
私はたいてい7時ごろ夕食を食べます。

take a bath

I always take a bath after dinner.
私はいつも夕食の後お風呂に入ります。

do the dishes

I always do the dishes after dinner.
私はいつも夕食の後お皿を洗います。

make the bed

I make my bed before I sleep.
私は寝る前にベッドを整えます。

go to bed

I usually go to bed around 11.
私はたいてい11時ごろベッドに入ります。

fall asleep

I fall asleep around 11:30.
私は11時半ごろ眠りにつきます。

フリータイムの日課

人によって異なる日課、毎日ではないけど、週に何度かのような日課表現、「洗濯する」、「掃除する」のような家事の表現です。

go for a walk

I go for a walk before breakfast.
私は朝食の前に散歩します。

take the dog for a walk

I take the dog for a walk every morning.
私は毎朝犬の散歩をします。

go jogging

I go jogging every morning.
私は毎朝ジョギングをします。

have a snack

I often have a snack around 3.
私はしばしば3時ごろおやつを食べます。

watch TV

I usually watch TV after dinner.
私は夕食の後テレビを見ます。

do homework

I sometimes do my homework at the café.
私は時々カフェで宿題をします。

read the book

I always read a book before sleep.
私はいつも寝る前に本を読みます。

go out

I sometimes go out with friends on the weekends.
私は週末は時々友人と出かけます。

play games

I always play video games in my free time.
私は暇なときはいつもTVゲームをします。

play soccer

I sometimes play soccer with my friends.
私は時々友人たちとサッカーをします。

listen to music

I always listen to music on my commute.
私は通勤（通学）時にいつも音楽を聴いています。

surf the net

I often surf the net.
私はしばしばネットサーフィンをします。

go to the gym

I go to the gym twice a week.
私は週に2度仕事の後ジムに行きます。

go shopping

I go shopping in the afternoon.
私は午後に買物に行きます。

do yoga

I do yoga every afternoon.
私は夕食の後ヨガをします。

wash clothes

I wash clothes.
私は洋服を洗います。

do laundry

I do the laundry.
私は洗濯をします。

hang clothes

I hang the clothes.
私は洋服を干します。

iron clothes

I iron clothes.
私はアイロンがけをします。

fold clothes

I fold the clothes.
私は洋服をたたみます。

do dusting

I do dusting in the kitchen.
私は台所のほこりを落とします。

sweep floor

I sweep the floor in the living room.
私は居間の床を履きます。

mop floor

I mop the floor in the study room.
私は書斎にモップをかけます。

vacuum floor

I vacuum the floor in the bedroom.
私は寝室に掃除機をかけます。